6. TECNICA DEL BINGE WATCHING
Una delle ultime frontiere dell’intrattenimento. Il binge watching in realtà è l’equivalente della nostra maratona di serie TV, solo che con questo nome, almeno per me, risulta molto più figo. In ogni caso, c’è modo e modo per fare un corretto binge watching, e questo corso si propone di spiegare una vera e propria tecnica per farlo senza soffrire e senza impazzire. Avvisiamo, la tecnica è ancora in fase di sperimentazione, quindi è possibile che ci siano ancora alcuni effetti collaterali. Nulla di permanente, comunque, o almeno speriamo!
7. OTTIMIZZAZIONE DEL SONNO PRO BINGE WATCHING
Piccolo corso integrativo al precedente, che si propone di insegnare un modo per ottimizzare il sonno quando si decide di fare binge watching. In sostanza, noi amanti delle maratone di serie TV sappiamo bene che la frase “Un ultimo episodio e poi dormo” è più che altro un calmante, qualcosa che mette il nostro animo tranquillo e ci permette di vedere una caterva di episodi, solo perchè pensiamo “Ancora uno e poi basta”. Così però perdiamo sonno, ed energie, e diventiamo davvero degli zombie con un elevato bisogno di aiuto. Imparando ad ottimizzare il sonno, però, potremmo fare binge watching in tutta sicurezza, riuscendo a mantenere una discreta sanità mentale… Forse.